12 augustus 2010

• Een Dieet, wat is het en wat doet het?

  'Diëten', 'Op dieet zijn', 'Afslankdieet' en talloze gelijksoortige termen worden vaak gebruikt in verband met afslanken. (…)

15 juli 2010

• Afvallen: Calcium Komt Je Te Hulp

  Hoe velen van ons weten dat calciuminname en gewichtsverlies met elkaar zijn verbonden? Onderzoek heeft aangetoond dat een dergelijke verband bestaat. (…)

3 juni 2010

• Houd het Hongermonster in Bedwang

  Honger is de oorzaak van veel problemen in de wereld - vergeleken met die andere problemen is obesitas een luxeprobleem. (…)

20 mei 2010

• Het Jojo-effect - Afvallen met ups en downs

  Het jojo-effect is het eindeloze proces van afvallen en weer aankomen. Dit is het gevolg van modieuze diëten en andere onconventionele manieren om op de korte termijn af te vallen. (…)

26 maart 2010

• Mediterrane dieet: de smakelijke manier om gewicht te verliezen

  Mensen van de Middellandse Zee staan bekend om hun algemene gezondheid en slank figuur. Laten we kijken naar hun voeding om de gezondheid en vorm van het lichaam te herwinnen. (…)

22 maart 2010

• Koolhydraat-arm dieet: er zijn smakelijke opties

  Zelfs terwijl u op een koolhydraat-arm dieet bent, kunt u heerlijke gerechten voor alle maaltijden klaarmaken. (…)

10 maart 2010

• Gezonde en lekkere vervangmiddelen voor natuurlijk gewichtsverlies

  De meesten van ons vertrouwen op kant-en-klare levensmiddelen die vaak de oorzaak zijn van gewichtstoename. (…)

22 februari 2010

• Lijnzaad: De verrukkelijke weg naar gewichtsverlies

  Het belang van smaak in een afslankingsdieet wordt onderstreept door recente studies. Lijnzaad wordt in dit verband nuttig beschouwd. (…)

14 februari 2010

• Koolsoepdieet: een makkelijk en smakelijk basisrecept

  De meeste lijners kijken naar koolsoepdieet als een middel om snel en op korte termijn af te vallen. Hieronder vindt u het basisrecept voor koolsoep en een weekmenu. (…)

10 februari 2010

• Recepten aanpassen aan een laag cholesterol dieet

  Als u op een laag cholesterol dieet bent, kan u veel problemen ondervinden bij het vinden van smakelijke maaltijden, dag na dag. De oplossing is om bestaande recepten aan te passen aan het dieet. (…)

7 januari 2010

• Tieners En Gewichtsverlies

  Een van de grotere gezondheidsproblemen in de wereld is zonder twijfel het overgewicht. Dankzij overgewicht, hebben veel mensen te maken met ernstige gezondheidsproblemen gedurende hun leven. (…)

28 december 2009

• Grapefruit Helpt Bij Gewichtsverlies

  Grapefruit wordt al jaren gebruikt voor gewichtsverlies. Alleen grapefruit eten is echter niet aan te raden, omdat het lichaam veel meer variatie nodig heeft dan een voedselsoort. (…)

24 december 2009

• Eet Boekweitpasta Om Slanker Te Worden

  Pasta is een heerlijk gerecht en bevat veel koolhydraten. Er zitten echter weinig voedingsstoffen in gewone pasta en granenpasta is slechts iets beter. Het is gemakkelijk om teveel pasta te eten. (…)

17 december 2009

• Eet Bonen Om Gewicht Te Verliezen

  Veel mensen eten alleen bonen als ze gebakken zijn. Er zitten echter veel voordelen aan bonen en zijn geweldige dieetvoedsel. (…)

14 december 2009

• Amandelen Voor Een Plattere Buik

  Amandelen hebben een hoog vetgehalte, maar wat veel mensen niet realiseren is dat ze ook goed zijn bij het verliezen van gewicht. Dit komt omdat niet alle vetten hetzelfde zijn. (…)

22 november 2009

• Tips voor de yoyo diëter

  Als je alle diëten reeds hebt geprobeerd, is de kans groot dat je weet wat een yoyo diëter is en weet je hoe frustrerend dat kan zijn. (…)

18 november 2009

• Diëetplannen of veranderingen in levensstijl?

  Er zijn een heleboel mensen die gewicht willen verliezen. Of het nu gaat om 10 kilo of 100, er bestaan veel verleidelijke diëten. Maar wat is de beste manier om gewicht te verliezen? (…)

4 november 2009

• Tips voor het kiezen van calorie-arme drank

  Er zijn een heleboel geweldige drankjes en een heleboel mensen nemen een grote hoeveelheid van hun dagelijkse calorieën in, door de drank die zij kiezen. (…)

31 oktober 2009

• Welke snacks kan ik eten terwijl ik afval?

  Snacken is vaak een groot probleem voor degenen die proberen af te vallen. Er is een breed scala aan snacks die mensen trek doen krijgen en ze zijn vaak geen gezonde keuze. (…)

9 september 2009

• Een gemakkelijk dieet voor een vetarm lichaam

  Het hebben van een slank en vetarm lichaam is vandaag de dag bijna een ‘must’. (…)