Bij afvallen is een regelmatige ontgifting van essentieel belang. Dit kan gemakkelijk worden bereikt met een eenvoudig te bereiden en smakelijk detox drankje.

Dit detox drankje is perfect voor degenen die de hoop op afvallen hebben opgegeven na het proberen van alle beschikbare opties. Het merendeel van de afslankingsprogramma’s, diëten en detox programma’s zorgen aanvankelijk voor gewichtsverlies, maar na een paar weken bereik je de gevreesde gewichtsverlies grens.

Bovendien zijn de vetophopingen in sommige lichaamsdelen veel moeilijker te verliezen dan anderen. Dit is vooral zo bij het gebied rond de buik en de benen. Het detox programma dat hier beschreven is, heeft veel bijgedragen aan hardnekkig vetverlies. De enige inspanning die vereist wordt van uw kant is de bereidheid om zich aan het programma te houden.

Voor de detox drank, is B-kwaliteit ahornsiroop beter dan A-kwaliteit, aangezien de B-kwaliteit minder verwerkt is en meer voedingsstoffen bevat. Limoen, citroen of beiden kunnen worden gebruikt voor de voorbereiding van de drank. Afhankelijk van uw smaak, kunt u besluiten de combinatie van de twee te gebruiken.

Ingrediënten:

• Limoen- & citroensap (twee van elk wordt aanbevolen)
• Ahornsiroop (bij voorkeur B-grade)
• Water
• Xylitol (optioneel)

Wijze van voorbereiding:

1) Voeg limoen / citroensap toe aan water.

2) Voeg ahornsiroop langzaam toe, proef vaak om de zoetheid te testen

3) Voor extra zoetheid, kan Xylitol worden toegevoegd. Dit doet de drank smaken als limonade. Xylitol is ook nuttig bij het uitbannen van bacteriën en fungeert als een mond-verfrisser. Het heeft laxerende eigenschappen, wanneer het in grotere hoeveelheden wordt gebruikt. Gebruik het daarom met mate en niet al te vaak.

4) De detox drank is klaar voor gebruik.

Detox programma:

Tijdens het programma, dient u lichte lichaamsoefeningen uit te voeren. U heeft de keuze tussen zonder voedsel voor een dag of twee of slechts licht voedsel. Aangezien je de dag dient door te brengen met weining voedsel, is het ideaal om het programma uit te proberen tijdens het weekend of op dagen waarop je niet werkt.

Als je een behandeling ondergaat voor een medische aandoening of medicatie neemt, raadpleeg dan je arts voordat je hieraan begint. Dit is vooral belangrijk in het geval van diabetes patiënten. Het programma is ook niet bedoeld voor zwangere vrouwen en mensen met psychische problemen.

Mensen die lijden aan hypoglykemie en andere bloedsuiker-gerelateerde kwalen, kunnen dit programma volgen door het regelmatig eten van kleine porties en door aan lichte lichaamsbeweging to doen. Het detox programma is voordelig voor mensen die zowel fysiek als emotioneel gezond en sterk zijn.

Als je het detox plan voor een dag of twee probeert, is het best om zo weinig mogelijk te eten en ten allen tijden zo actief mogelijk te zijn. Als je het moeilijk vindt om je honger te controleren, kan je de aandacht afleiden met interessante activiteiten die de minste fysieke inspanning vereisen, zoals lezen. Lichte lichaamsbeweging, zoals bv. een kilometer lopen, kan worden uitgevoerd.
Voor een regelmatig detoxificatie proces kan de drank worden opgenomen in het dieet in plaats van vruchtensappen. Ze blijken gunstig tee zijn voor de algemene gezondheid en de texuur van de huid. Degenen die dit eenvoudige detox programma reeds hebben gevolgd, getuigen dat het je dunner maakt en meer energie geeft.

Popularity: 52% [?]